こんにちわ(o´∀`o)
みなさん、お花見など行かれましたか?今週末が見頃みたいですねー!
さてさて、今日はこないだに続き、オススメの歯ブラシをご紹介しますね!
この歯ブラシは、DENT.EX systema44Mといいます。
この歯ブラシの特長と言えば、スーパーテーパード毛です。
スーパーテーパード毛は毛先が入りにくい歯周ポケットや歯間部への到達性・刷掃性に優れており、さらに柔軟性に富んだ極細毛のため歯肉へのストレスが少なく、歯肉のマッサージにも適した歯ブラシです!
ちなみにスタッフもみんな使っています!
ヘッドが小さく奥歯まで届きますし、歯と歯肉のきわも磨きやすいので、一度使ってみてくださいね(^^)
こんにちわ!今日は朝から雪が降ってましたね☆寒いですね。・°°・(>_<)・°°・。
いきなりですが、虫歯も歯周病も歯垢が原因です。
歯の清掃に関心がある方はご存知と思いますが、歯ブラシ以外に歯と歯の間(歯間部)を清掃する器具にデンタルフロスと歯間ブラシがあります!
というのは、いくら時間をかけて磨いても歯間部には20〜30%の歯垢が残ってしまうことが、多いのです。
デンタルフロスや歯間ブラシは補助清掃器具と呼ばれ、歯ブラシと併用して上手に使うとう蝕や歯周病の
リスクを下げることができると考えられます。
歯間ブラシはサイズがいろいろありますので、適切なサイズで使い方の指導もしますので、興味のある方はぜひ先生や衛生士に聞いてみてくださいね!
今日は虫歯の予防に役立つ食品についてお話しします(^∇^)
『虫歯になりやすい食品』といえば甘いもの、砂糖がたくさん含まれている食べ物、飲み物を挙げられると思います。
これに対して、虫歯になりにくくする、虫歯のリスクを低下させる食品もあります。
意外に知られていないのはチーズで、中でも水分が少なく熟成期間の長いハードタイプのチーズは虫歯のリスクを低くする食品としてWHO(世界保健機関)が認めています。
これはチーズの中にリン酸やカルシウムが多く含まれていることによります。
リン酸は歯の表面が溶けて虫歯になるのを防ぎ、カルシウムは歯の表面が少し溶けても再び硬い歯質に戻るのを助けます。
甘い食べ物や飲み物を一日に何回もだらだらと摂取する生活習慣が虫歯のリスクを高めます。
何をいつ食べるのかにも関心を向けて、虫歯になりにくい食習慣を身につけることも虫歯の予防には大切です!